VIVAsfera: Konferenca o zdravju, dobrem počutju in odnosih v (peri)menopavzi

VIVAsfera združuje priznane strokovnjakinje in strokovnjake, ki bodo na razumljiv in praktičen način govorili o zdravju, prehrani, gibanju, spanju, odnosih in kakovosti življenja v (peri)menopavzi.

Konferenca je namenjena ženskam in moškim, ki želijo bolje razumeti spremembe ter z znanjem pravočasno poskrbeti za zdravje, vitalnost in dobre odnose.

VIVAsfera: ŽIVETI RADOŽIVO! 

PROGRAM

16.00–16.30
Registracija udeležencev

16.35
Odprtje konference
Mateja P. Kristanič, organizatorka VIVAsfere 

16.45–17.15
Predavanje: "Iz reproduktivnega v produktivno obdobje - v paru"
Maruša Strgulc, dr. med., specialistka ginekologije in porodništva

17.15–17.30
VIVA TALK
Vprašanja in odgovori 

17.30–18.15
Okrogla miza: Telo v ravnovesju
Kako ohraniti telo močno, gibljivo in vitalno?

Gostje:
• Špela Jakša, diplomirana biokemičarka in fizioterapevtka
• Maja Matić, inštruktorica vadbe
• Marija Lucija Antolič, dr. med., specialistka medicine dela, prometa in športa

Moderatorka okrogle mize: Mateja Car

18.15–18.30
VIVA TALK
Vprašanja in odgovori 

18.30–19.00
Odmor 

19.00–19.30
Predavanje: Po 40. letu: mikrobiom, prehrana in razlike med ženskami in moškimi
Tina Trtnik, certificirana nutricionistka

19.30–19.45
VIVA TALK
Vprašanja in odgovori 

19.45–20.30
Okrogla miza: Med rjuhami
Kako hormonske spremembe vplivajo na spanje, partnerski odnos in spolnost?

Gostje:
• Melita Kuhar, partnerska in družinska svetovalka
• doc. dr. Barbara Gnidovec Stražišar, dr. med., specialistka medicine spanja
• Jaka Sotlar, seksolog in psihodramski psihoterapevt

Moderatorka okrogle mize: Katja Janko Puh 

20.30
Zaključek konference in druženje